今日・明日と休み、今日も暑いです。午前中は体育館へリハビリ筋トレに行きそのあとプールに入りましたが本日のプールの水温は３２．７度．．．入った瞬間ぬるかったです、日陰との温度差もなくぬるま湯の中２キロほど泳ぎましたがクタクタになりました。今…
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