こんな感じ。

今日も暑い、もう９月の中旬なのにこの暑さ、たまらないです。今日は休みなので午前中は体育館へ筋トレリハビリしに行きそのあとプールで２キロ泳いできました。そのあとちょっと買い物に行き帰って来てからNSRのクーラントを抜き水に交換、水温メーターを付…