今日はプール

今日はリハビリ筋トレのあと１週間ぶりにプールへ、予定表では今日は団体さんがいないのでフルコース使えて余裕かなと思っていると結構混んでました（汗）

いつも歩行をしているコースも遊泳コースも混み合っていてどうしようかと思いましたが混雑を避けながら２５分歩行し残り３０分でなんとか１キロ泳ぎました、１週間ぶりに泳いだのでさすがに疲れました。