今日は

休み

朝起きると予報通り結構な雨

体育館はパス
ここ２・３日寒くなってきたせいか右肩が痛くなってきたので
病院へ注射打ちに行ってきました。

前回の注射から2週間、最近は調子よかったんですけど．．．
でもだいぶマシになってきたので来年はなんとかなるかな