今日は

無題 #練習用
休みで
午前中は体育館へリハビリ筋トレしに行ってきましたが
昨日休館日だったせいかめっちゃ込んでました久々に３０人越えでした
それにしても今日は暑く行き帰りで汗だくでした。

午後から病院へ行き右肩に注射打ちに行き
その後友達の車屋へ行き夕方帰宅

明日は本来は休みですがペイントショップへお手伝いに行きます
相変わらず忙しく平日も帰りに手伝いに行ってて帰りは大体
ＰＭ１１：００過ぎです。