Ｎちびを譲ってもらった時に一緒にいただいたシートカウルどうしようか考えましたが練習用に使おうかなとんで思い立ったので一気に作業とりあえずステッカー剥がしシートの両面テープが中々剥がれなかったのでカッターで削ぎ落と傷だらけになったので粗めの…

午前中体育館で筋トレリハビリ午後から病院へ行き右肩に注射射ってきました右肩の状態はかなりいいですが体制によっては痛みがあるので射ってきました。３月くらいからは水泳も再開しようと思ってます状態によってですけど。