2013-01-29 今日は休み 無題 #練習用 午前中体育館で筋トレリハビリ午後から病院へ行き右肩に注射射ってきました右肩の状態はかなりいいですが体制によっては痛みがあるので射ってきました。3月くらいからは水泳も再開しようと思ってます状態によってですけど。